強迫的にケチすぎて貧困生活しか送れないんだけどうしたらいい？

強迫的にケチすぎて貧困生活しか送れないんだけどうしたらいい？

年収500万くらいでそんなに稼いでる方じゃないんだけど、 新卒で手取り16万くらいの頃から家賃4万食費1万通信光熱費2万で娯楽はほぼアマプラと無料コンテンツだけみたいな生活を生活水準上げずにずっと続けてて、 多分だけど生活保護世帯とかよりもお金使わずに生きてる気がする。正直自分でもこんな生活したいとは思っ…