<p>冬は気分が落ち込む… 解決法は？</p><p>「冬は朝起きられない」 「やる気が出ない」 「甘いものを食べすぎてしまう」 なんだか自分ダメだなーって思うんです でもこれ、怠惰だけが原因じゃないんですって カギは“目に入る光の量”？ 気分の落ち込みを防ぐポイントを調査しました🔍</p><p>「出張！ナノコエ＃３」で耳が訪れたのは、青森市に今年新しくできたあおもり駅前ビーチ（A-beach）。みなさんの声の中から今回、深堀する声は…</p><p>私は、冬になると朝起きられなかったり、毎晩チョコアイスを食べて太ってしまったり、なんか自分だめだなーと落ち込んでしまいます… ただ、この「冬は朝起きられない」「やる気が出ない」「甘いものを食べすぎてしまう」といった体の変化、ただ怠惰だけが原因ではないことが分かっているんです。 その原因とは…</p>