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10日は、東日本や西日本の太平洋側を中心に晴れて気温が上がり、埼玉県熊谷市で40度の危険な暑さが予想されるなど各地で猛暑日となる見込みです。外出はなるべく避け、こまめに水分や塩分を補給するなど、熱中症に厳重に警戒してください。