昨年からこのサプリを飲んでた。
ここ3ヶ月くらいサボってしまったから、
今日から、また始めるぞぉーーー！
って思って写真投稿しました！
主に美肌、髪にも良いものをチョイス。
ビオチン、ビタミンC
トラネキサム酸、メチオニン
あまりたくさん飲みたくないので、この辺で。
いーーっぱい種類あると思う。
でも、飲みすぎると胃が荒れちゃう場合もあるから注意が必要です。
お薬を包む基剤の副作用もあるらしいから、
たくさんサプリ摂るのではなく、
食事から栄養を摂るといい
ってアリアの先生もおっしゃってました！！
食事摂りつつ補う方向で、また始めます！
このトラネキサム酸は、美白、シミ予防！笑
ずっと赤ちゃんみたいなマシュマロ肌でいれたらいいのになぁーーー！！！