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以前にご紹介した「これ一冊できちんとわかるアーユルヴェーダ」マイナビ　シリーズの２冊のご紹介です。

これ一冊できちんとわかるヨガ
綿本ヨーガスタジオ　RIE　監修
発行　株式会社マイナビ
１４００円＋税

アーユルヴェーダが身体のこととすれば、ヨガは心理的、霊的なものとする考えから、互いに強く結び…