※この記事は株式会社ブレインスリープの提供でお送りします。 最近、よく眠れていますか？ 睡眠はからだや脳をリセットする、とても大切な時間です。 とはいえ、なかなか満足に睡眠時間が取れない社会人や学生さんも多いはずです。仕事から遅く帰ってきて次の日も早起きだったり、早く寝たい日に限ってなかなか眠れなかったりしますよね。 逆に、たくさん寝たはずなのになんか疲れがとれない、なんていう人もいるのではない…
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