あなたの眠りが浅いのは「お酒」のせいかもしれない（写真：Amenic181/PIXTA）寝ているのに疲れがとれない、朝起きられない、パフォーマンスが発揮でいないという人はぜひ「お酒」をやめてみてほしい。実は、あなたの不調はそれによって起きる夜間低血糖の可能性も。眠りが浅い人ほど断酒を試したほうがいい理由を、医師の溝口徹氏による新書『お酒の「困った」を解消する最強の飲み方』より一部抜粋・再構成してお届けする。酒飲みを襲う「夜間低血糖」のキケンお酒を飲む人のなかに 全文
東洋経済オンライン 01月11日 19時00分
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