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アニオタ女子で、推しが好きすぎて辛いしんどい、推しを見ると苦しいと感じている女子の方。

自分が病気ではないかと不安になっている方もいるでしょう。

そもそも、推しに依存し過ぎることは問題なのでしょうか? 推しが好きすぎてつらいときの現象と、推しに依存しない対処方法を考えてみましょう。

推しに依存し過ぎていることは問題なのか

そもそも、推しに依存し過ぎることは問題なのでしょうか?

アニメキャラクター、ゲームキャラクターなら誰にも迷惑をかけない上、グッズにも貢献している。むしろ良いことなんじゃないか?

そう考えていませんか?

確かにそうかもしれません。ですが、依存し過ぎて、あなたが今辛いなら問題です。

オタ活は本来楽しむもの。あなたが辛い思いをするための活動ではありません。

また、なにかに依存してしまうときは、精神的に負担がかかっている可能性があります。疲れていたり、何かに悩んでいたりしませんか?

その場合は、解決する必要があるでしょう。

推しが好きすぎるときの現象

推しが好きすぎて見れない

推しが好きすぎて、キャラクターやコンテンツを見れないということはありませんか?

キャラクターがかっこよすぎて、または逆にキャラクターが追い込まれて、など様々なシーンで辛くなることがあるのではないでしょうか?

推しをみると涙が出る、推しを見ると辛い、 推しが好きすぎて苦しい

推しをみると涙が出たり、しんどくなったり、苦しくなったりすることはありませんか?

推しが好きすぎて体に異常をきたすケースもあるようです。過呼吸になる場合もあるので、気を付けたいところですね。

同担が許せなくなる

同じ推しの方、同担が許せなくなっていませんか?

同担拒否はグッズ集めのためにされている方も多いですが、推しが好きすぎて同担拒否の方もいらっしゃいます。

その気持ちがだんだん強くなってきていると、心に余裕がなくなってきてしまうでしょう。

リアコ、ガチ恋勢、夢女になる

推しに本気の恋をしていませんか?アニメやゲームのキャラクターなら、誰にも迷惑をかけることはないと考えてしまいがちですが、精神的に辛くなるケースが多いです。

推しが好きすぎて辛いときの依存しない対処方法

推しが好きすぎて辛いときや、推しに依存しない方法は、何が考えられるでしょうか。

グッズを飾り過ぎない

推しのグッズを飾り過ぎていませんか?

推しに囲まれていると、日常的に推しのことを考えてしまいます。飾ってあるグッズを減らしてみましょう。

他のアニメの推しを増やす

他のアニメを観てみましょう。推しを増やしたり、他に目を向けることで視界が広がります。

推しより自分を大切にする

オタ活以外に趣味はありますか?推し以外のことを考える時間を作りましょう。

スポーツジムで体を動かしたり、お菓子作りをしたり、趣味を増やしていくと気分転換になります。

ゆっくり休んで、他の問題を解決する

何かに依存してしまうときは、他の問題から逃げていたり、精神的に負担がかかっている可能性があります。疲れていたり、何かに悩んでいたりしませんか?

まずはゆっくり休んで、問題と向き合っていきましょう。

あなたが辛くなるなら正しいオタ活ではない

オタ活は本来楽しむもの、自分が元気になるものです。今あなたが辛いならば、それは正しいオタ活ではないのかもしれません。

推しよりも自分を大切に、疲れているならゆっくりと休みましょう。