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先週、東京と埼玉で震度5強の強い揺れを観測した地震では帰宅困難者が駅などで長時間過ごす事態となりました。国が想定する「首都直下地震」のような大地震ではすぐに移動してはいけないと分かっているものの、今回のような地震のときはどう行動すればよいのでしょうか。