外国人「日本がムキムキになれる胸筋パットを売ってる(笑)」

見たとこ腹筋は割れてるんですよね、彼。こればっかりは体質次第で、ボクサー体質だと着やせしちゃって、いくら鍛えても引き締まるだけなんですよね。僕はやればやっただけ筋肉付くんですが、その分サボるとすぐ脂肪ついちゃって。僕はパンプアップすれば胸囲110cmぐらいになるんですが、本来LLサイズのとこを1LサイズのTシャツ着てるわけです。ここでなるべく厚手のいいTシャツ選ぶと、胸のラインがキレイに出るんですよね。大胸筋鍛えるならベンチプレスがやっぱり一番てっとり早くて、そして楽ですね。僕は週三で十回四セットやってますけど、一セット三十秒であとは間に三分間休憩いれてますけど、実質週に六分ですよ、しんどいのは。腕立てとか懸垂とか、自重トレーニングが無駄とはいいませんけど、少なくとも僕はヤですね。あんなしんどいの。