2022(令和4年）年01月14日 金曜日天気：晴れ東京 日出06：50：34 日入16：49：42
06/01体重：81.6kg 除水：4.3 L/4.5H07/01体重：80.9kg 除水：3.3L/4H08/03体重：82.8kg 除水：3.5L/4H09/02体重：84.1kg 除水：4.5L/4.5H10/02体重：83.9㎏ 除水：4.0L/4H11/02体重：84.8㎏ 除水：4.8L/5H12/02体重：85.1㎏ 除…
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