低脂肪・高タンパクで見直されている「小豆」は朝食におすすめ【時間栄養学と旬の食材】

【時間栄養学と旬の食材】小豆赤飯、豆ご飯、豆餅などにも使われ、あんこの原料である小豆。一年中乾燥し…