ぼーっと過ごして頭を休めているつもりでも、実は全く休息にならない驚きの理由 – 世界のエリートがやっている 最高の休息法

ぼーっとしているときでも働き続けている脳を休ませられる休息法は、実際に科学的にも効果が裏づけられてきています。