リモートワークによる運動不足に悩む人が増えていますが、重い腰がなかなか上がらないというのが人情というもの。それなら、文字通りまずは｢腰だけ｣上げてみませんか？ この｢『立つこと』から始める運動習慣｣特集では、座りっぱなし ….
