20日も厳しい暑さ続く 熱中症に警戒 こまめな水分補給を

19日は札幌市で21年ぶりに最高気温が35度に達するなど、北日本から西日本の内陸を中心に35度以上の猛暑日となりました。20日も厳しい暑さが続く見込みで、熱中症に警戒が必要です。外出はなるべく避け、こまめな水分補給や冷房の適切な使用など対策を心がけてください。