やせスイッチ　エクササイズ

どんなエクササイズか、多くのモデルやタレントへのパーソナルトレーニングでも定評のあるパーソナルフィットネストレーナー・坂主拓國（さかぬしひろくに）さんによる、カラダを正しく動かせば必ずＯＮする「やせスイッチ」を目覚めさせるメソッド。◆「１日５分」からスタ…

新しい衣装作ってみた！

お気に入りのＶｌｉｓｃｏ（フリスコ社）のパーニュでダンスの衣装を新調してみました日本的な流水模様に植物のつたが成長する様を発想した唐草模様それに、黄色の花が印象的なWaxBlockPrintsです手を広げたときにももんがのように広がる腕が素敵スカートは、マーメイドで女…

ワシントンの桜祭りが２０日スタート！AKB48も参加

 ワシントンの桜祭りにAKB48も出席するそうです。 春には毎年恒例のワシントンでの桜祭りですが旧東京市が約3000本の桜を贈ってから、今年で100年の節目。今年は100年祭を記念して、本来は通常2週間程度開かれていましたが4月27日までの約5週間に拡大しての開催だそうですよ…