【精神科医が教える】すぐに怒る人、いつも穏やかな人の違いは、環境なのか遺伝なのか？ – 精神科医が教える後悔しない怒り方

職場や家庭、SNSなどで、その場の感情に任せて相手に怒りをぶつけてしまい、後悔したことはありませんか。発端はささいなことだったのに、ぶつけてしまった怒りが人間関係を傷つけ、その後、取り返しのつかない大事に発展することも少なくありません。
そんな失敗をしないために必要な、怒りをうまくコントロールして日々を平和に穏やかに過ごすコツを教えてくれるのは、精神科医の伊藤拓先生です。
20年以上にわたり、のべ5万人を診てきた伊藤拓先生の著書『精神科医が教える　後悔しない怒り方』から再構成して紹介します。…

【出雲大社の神様】いじめられっ子から王になった日本のスーパーヒーロー – 最強の神様100

「仕事運」「金運」「恋愛運」「健康運」アップ！「21のご利益」の組み合わせからあなたの願いが叶う神様が必ず見つかる！ 八百万（やおよろず）の神様から100項目にわたって紹介。古代から現代まで、めちゃくちゃ力のある神様が登場しますが、最強クラスの神様たちなので、ご利益も多種多様。あなたにピッタリな神様を見つけていただくためにも、新刊『最強の神様１００』から紹介いたします。さぁ、本を開けば、あなたが気になる神様、それが今、必要としている神様かもしれません。…

いますぐに人生の質を高める方法 – 精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉

シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicyで元気が湧き出る言葉の音声配信を始めた。終わりの見えないコロナ禍で不安が広がるいま、自分の中に小さな希望を増やす方法を教えてくれる。…