「ミスド福袋2022年」開封！　今年もポケモン好き歓喜の激カワグッズ満載　

12月26日から全国のミスタードーナツ（以下、ミスド）で、「ミスド福袋2022」が4つの価格帯（1,100円～5,500円）で登場！ fumumu取材班は今年も3,300円（税込）の福袋をゲット。さっそく中身をチェックし […]

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【脳科学者 中野信子】相手を傷つけず、自分の主張を通す方法。「頭のいい人」がやっているのは…

相手との友好的な関係を保ちつつ、自分を主張する方法は？ 世界の「頭のいい人」はどんなことをしている？ 脳科学者・中野信子先生の『世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた』からピックアップして紹介します。

正月太りにはやっぱりゲーム！カラダを動かしたい人にぴったりな「エクササイズ向きゲーム」3選

おいしいものを食べてゴロゴロ過ごすお正月は、どうしても体重が気になってくるもの。ですが、体を動かすのがめんどうだと感じてしまう人も多いでしょう。そこで今回は、 正月太りの対策にうってつけのゲーム を3本セレクトしてみました。 成長を実感したいならコレ！『リングフィット アドベンチャー』（Switch） 大定番ですが、まず外せないのは 『リングフィット アドベンチャー』 。2019年に発売され、社会現象まで巻き起こしたフィットネスゲームの金字塔です。“ガッキー”こと 新垣結衣 さんの出演するCMでも話題になりました。 [embedded content] リングフィット …

【低い自己肯定感を高める方法】自己肯定感を高め自己否定感を根源改善するプログラムが作られました

自己肯定感を高める根本的手法が生み出されました。自己肯定感を高めようとしてうまくいかない人、逆に自己否定感に苛まれてしまう人向けのプログラムが始動。自己否定感が強い人は急に肯定感を上げられません。昨今の『自己肯定感ブーム』で多くの人が自己肯定感をあげようと頑張りながらも、理想と現実のギャップでジレンマに陥っています。結局は『自己肯定感が低い自分の再認識』で終わっています。どんな方法で自己否定感が解消され、自然に自己肯定感を上げられるのか？　潜在意識奥底からの自己肯定感向上に特化した新セッションに答え…