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どんなエクササイズか、

多くのモデルやタレントへのパーソナルトレーニングでも定評のある

パーソナルフィットネストレーナー・坂主拓國（さかぬしひろくに）さんによる、カラダを正しく動かせば必ずＯＮする

「やせスイッチ」を目覚めさせるメソッド。

◆「１日５分」からスタート。ＤＶＤを見ながら楽しく行えて、効果もすぐに実　感できるので、簡単に続けられます！

　
◆「骨盤」と「肩甲骨」への正しいアプローチ。それだけで体温が上がり、代謝もＵＰ…あなたの「やせスイッチ」をONに！

　
◆特別な道具は必要なし。ご自宅のタオル１本だけで行える、お手軽＆効率の良いエクササイズです。

　
◆“背中のはみ肉”や“太もものたるみ”も撃退。胸やアゴもシャープに…気になる部位別「やせエクササイズ」も満載！

やせスイッチ　エクササイズ

■商品名　　　　：１日５分からスタートする 「やせスイッチ」エクササイズ
　　 ～肩甲骨と骨盤意識でカラダが変わる～
■版型　　　　 　：AB版
■発売日　　　　：2012年1月26日
■価格　　　　　 ：定価1,000円
■表紙　　　　　 ：モデルイメージ＆監修者（坂主拓國 氏）
■発行元　　　　：（株）東京ニュース通信社