好きな服を着て出かけるだけで 楽しい気分になって 自然とストレス解消になってるかも。 とはいえ、寝不足は解消できないので、 好きなことやってダラダラ夜更かし してないでちゃんと寝ろよ! ってハナシですねーハイそうしまーす(爆)