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１１月２１日（日）は完全休養としました。（ランニング）・なし（ウォーキング）・9267歩、6.9km（体重）60.8kg（月間走行距離／年間走行距離／一日平均走行距離）85.3km／454.3km／1.3km（月間歩行距離／年間歩行距離／一日平均歩行距離）230.0km／4001.6km／12.3km