感情の1つひとつを認知し、解像度を高めることで、自分の感情を整理する方法をご紹介します©羽賀翔一／コルク自分にとって怒りとは、悲しみとは何か――。感情の1つひとつを認知し、解像度をどれだけ高められるかによって、あらゆるインプットやアウトプットが変わってくる。佐渡島庸平氏、石川善樹氏の共著『感情は、すぐに脳をジャックする』から一部抜粋して紹介する。「ひとつの感情に長くとらわれない」僕にとって感情への理解を深めることはライフワークでもあり、その根 全文
東洋経済オンライン 12月23日 17時00分
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