最高気温は▽宮崎県都城市と京都市、岐阜市、名古屋市、静岡県浜松市、甲府市、前橋市で36度、▽大分県日田市や奈良市、津市、長野県松本市、東京の都心で35度などと各地で猛暑日が予想されています。
湿度も高く、関東から九州の18の都府県では熱中症の危険性が極めて高くなるとして「熱中症警戒アラート」が発表されています。
熱中症に警戒し、外出はなるべく避け、こまめに水分や塩分を補給するなど対策を心がけてください。
▽屋内では室温が28度以上にならないよう適切に冷房を使用し、▽屋外では人との距離が十分あるときにはマスクを外して休憩することなども重要です。