とんでもなく更新ストップしていました。
どうもご無沙汰してます、お忘れの方、イロハでやんすー(^-^ゞ
お元気でしたか。私はぼちぼち元気にしています。
と言っといて、実は先月のことですが腰の捻挫…そう！ぎっくり腰(たぶん)！！！になってしまい、寝るのも起きるのも歩くのも困難な時期がありました。今は歩くのは大丈夫です。
この年になって、友達のお誘いで調子にのってフットサルなんか始めちゃったばかりに、運動不足の体にガタがきたようです。先月突如ピキーーーーーン！！と激しい雷みたいな痛みがきたのですよ。今年のゴールデンウィークはものの見事に家ごもりで終わりました。
やるのは我慢する中、フットサルやサッカーともに湘南ベルマーレの試合を何回か見に行きました。まだまだルールやら分からないことだやけですが、純粋に見ていて楽しかったです。熱い。
時々しゃがむような格好、例えば靴下や下着やズボンを履く動作だとか、くしゃみにせきなんて腹圧がかかる時もピりっと危ないです(笑)
腰は本当に体の要ですね。というか健康って素晴らしいですよね。今年の目標のひとつ、健康第一が早くもフラグ折れました。でも徐々に焦らず治していきますよー！
片っ端から腰痛体操&ストレッチとか仙腸関節うんぬん股関節うんぬん調べてカチコチにかたまってる筋肉。身体をほぐそうと今更に始めてます。
どうでもいい話が続きますが(笑)治療院の先生が金子賢に似ていて毎回気になって仕方ありません。名前を最初に聞きそびれて心の中だけで金子さんと呼んでいます。
皆さんも、どうかお体をお大事に。くれぐれも。
今年が始まってから3月までは特に周りも見れなくなっていましたが、春頃から少しずつ息抜き出来るようになり、お出かけ日和な気分が高まってきたところで出鼻を挫かれたような腰痛発生。
母また事故る。でも私より軽症で何より。
兄に彼女が出来たらしい。念願の。
そしてわたしに刺さるプレッシャーもなんのその。え？なんだって？予定なんかあるもんか出会ってすらないよ＼(^o^)／あはは
今春から甥っ子お兄ちゃんの方が中学生…嘘だろおい。お願いだから急に敬語で話さないでお願いだからさみしいよそんなの～！！運動部は特に上下関係がはっきりしてるから…大人に近づいてるのね。甥っ子弟の方も、今春から高学年？！この前の運動会で、組体操したんですって。ああああ大きくなったわー(>_<)
いやあ、本当に山あり谷あり人生って面白いですね＼(^o^)／(爆)