ソシャゲをしながらペダルを漕いでたら痩せました。運動嫌いが1年続けた「ソシャゲ周回式ダイエット」レポート

　さまざまなフィットネスゲームが登場しているが，それだけで運動を“継続”できるかというと，なかなか難しい。そこで，日ごろ遊んでいるスマホゲームと組み合わせて，「ソシャゲを周回しながらスピンバイクを漕ぐ」というダイエットを実践してみたところ，1年以上も継続できたので，ちょっと紹介してみよう。