スタディポイント：
1．ライティングセラピーの目的について学ぶ
2．人生における大切なテーマについて書くことで自分を発見し、癒す方法を知る
【40代女性：経営者】
いろんなテーマで瞑想してみた。
結構同じ人（同僚や仲間）の顔が浮かんできてビックリだったりも…！
でも、その人たちに普段から笑顔をもらったり、
楽しいことをもらっているんだな…とも感じられて、感謝な気持ちになれた。
悲しいことも、何年かしたら、悲しくないことになる気もした。
時間がある時にライティングしてみようと思いました！
【50代女性：会社員】
書き出すことで自分の内にあるものが浄化されたような気持になりました。
普段、自分の内に持っているものや、
気付かなかったことも出てきたりして、とても良い時間でした。
ありがとうございました。
【40代女性：マリッジカウンセラー：講師】
今回2回目（リピート受講）でしたが、1回目と比べて
色んなことが自分の内で整理されて、
今、前向きな自分がいる事に気付きました。
5年前にやった、「自分はどのように生きたいか」というセラピーが、
そのまま現在の自分になっていることにはびっくりしました。
｢書くこと｣には、大きな力があります。
｢ライティングセラピー｣は､｢書く｣行為を
セラピーの形へとまとめたものです。
これまでの人生や経験してきたことを綴り、
綴られた｢人生｣に新しい価値と
意味を与え、未来を作ってゆきます。
カウンセラーのサポートのもと、
安全な環境で自分の心のうちにある考え、
思い出、さらには感情を言葉にし文字にし、
文章へと綴ることで、単に言葉にする以上に
自分自身と向き合い、気付いてもいなかった
幸せを発見したり、思ってもいなかった
「心の重り」を降ろす方法を知ることができます。
この講座で、あなたにとって
大切なものがきっと見つかることでしょう。
社会文化功労賞受賞
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