雪だるま式に膨れる｢不安｣から自由になるコツ ｢人との接触｣が極端に減っているときは要注意 | 自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング | 東洋経済オンライン

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ®」の大野萌子です。長引く自粛生活の…