【筋トレライブラリー】ダイヤモンドプッシュアップ【上腕三頭筋、二の腕、腕トレ】_Trim

腕を集中して鍛えるための腕立て伏せです。シンプルだけど効果は大きな種目。是非腕トレのバリエーションの

｜2021年07月31日 19：53：02 投稿