自律神経の乱れを整えるにはお尻の上の「仙骨」を温めて

寒くなり、朝晩は特に冷え込みが厳しい冬の日。腰が痛かったり、慢性的な肩こりに悩まされている人は多いはず。そんなあなたに、手軽ですぐに効く対処法を伝授！いつもの入浴時間を有効活用しようーー。「コロナ禍がもたらした長期間にわたる閉塞感が、多くの人にとって精神的なストレスをもたらしているようです。これが腰痛や肩こりに出るだけでなく、さまざまな体調不良にもつながっているようです。特に、血流が悪くなって全身が冷えている印象があります」自治医科大学附属病院 …

大学共通テスト　受験生狙った“痴漢予告”に非難殺到「恥を知れ」「全員逮捕して」

1月15日から16日にかけて行われる大学入学共通テスト。受験生にとって人生を左右する重要な日だ。4人組バンド・DISH//のメンバーで俳優の北村匠海（24）は13日、インスタグラムのストーリーズで「受験生の皆々様頑張ってきたと思うので頑張れとはいいませんただ、後悔だけはしないように」とエールを送っていた。しかしそんななか、テストに臨む受験生に水を差さんとするインターネット上の書き込みが波紋を呼んでいる。「明日はJK（女子高校生）を痴漢しまくっても通報…