ability_therapy

スタディポイント：1．行動することと心の関係について学ぶ2．行動療法の種類を学び、カウンセリングへの応用方法を知る【40代女性：経営者】認知することで自分を知ったり、自分を知ることで、意識的に行動（習慣）は変えられる。小さなことで「ご褒美」と言うと、「甘い！…

スタディポイント：1．ライティングセラピーの目的について学ぶ2．人生における大切なテーマについて書くことで自分を発見し、癒す方法を知る【40代女性：経営者】いろんなテーマで瞑想してみた。結構同じ人（同僚や仲間）の顔が浮かんできてビックリだったりも…！でも、そ…

スタディポイント：1．脳の仕組みから、なぜストレスが生まれるのかを学ぶ2．ストレスがたまらないように自己管理してゆく方法を学ぶ【40代女性：経営者】自分自身、普段の生活でイライラしやすい所もあり、意図的に「イライラしないように！」、「ストレスを感じないように…

スタディポイント：1．色が人間の心に及ぼす影響について学ぶ2．他の心理療法への応用と、日常での活かし方について学ぶ【30代女性：ブライダル司会者：研修講師】日頃、目にしている看板などの色にも意味や、心理学を応用している部分があると知り、とても面白かったです。…

スタディポイント：1．カウンセリングの全体像から、アクティブリスニングの重要性を知る2．｢開かれた質問｣、｢閉ざされた質問｣の違いと、話の流れに応じた使い分けを練習する【30代女性：ブライダル司会者：研修講師】カウンセラーとクライエントの信頼関係とは何か？それが…

スタディポイント：1．写真や絵を切り貼りするコラージュ療法について学ぶ2．実際にコラージュを作成し、自身の自己実現のイメージを明確にする。【40代女性：会社員】コラージュ療法は4～5回目の受講でしたが毎回新たな発見があり、今回もびっくりするぐらい内面が出ていた…

スタディポイント：1．相手が心を開き、会話を進めるカウンセラーの｢聴き方｣について学ぶ2．うなずき、あいづち、おうむ返し、要約、共感の言葉の基本的スキルの練習【40代女性：ファイナンシャルプランナー】積極的傾聴！自分自身がきっちりリスニングすることで、相手はど…

スタディポイント：1．アートセラピーの種類と、カウンセリングにおける効果を事例から学ぶ。2．樹を描く｢バウムテスト｣から、絵に表われる無意識の世界を体験する。【40代女性：ファイナンシャルプランナー】絵を画くだけでも、人それぞれだと実感。楽しい絵には、何となく…

スタディポイント：1．言葉のやりとりの中に隠された心理をパターン化して分析する2．気持ちの良いコミュニケーションに不可欠な、｢ストローク｣という考え方について知る【40代女性：ファイナンシャルプランナー】今まででも言葉のキャッチボール（会話）が、何となく上手く…

スタディポイント：1．砂箱と人形を使って｢箱庭療法｣を体験してみる2．投影、ユングの象徴等、箱庭療法に必要な知識を学ぶ【30代女性：ヨガインストラクター】実際に行う時、イメージしていたものとは違ったものを選び配置も想像と違ったものとなりました。心の中を知ること…