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人生に挫折と失敗はつきものだ。だからこそ失敗やトラブルをうまく避ける方法や逆境を乗り越える方法を知りたくなる。そんなときにぜひおすすめしたいのが本書『壁を越えられないときに教えてくれる一流の人のすごい考え方』だ。大谷翔平選手がプロ入り後初のキャンプに持ち込んだ愛読書でもあると聞けば、ますます興味が湧く。…

「諦めなければ夢は叶う」。よく聞く言葉であるし、著者もこれには同意だという。しかし、本書『諦めの価値』はそのうえで、夢の実現のためには「諦めが必要だ」ともいう。「諦める」という言葉にはネガティブなイメージがつきまとうが、本書の「諦める」は、夢の実現や目的達成のための現実的な戦略だ。…

世界を見渡すとさまざまな課題があるが、私たちの脳内は身近な悩みでいっぱいだ。嫌なことを引きずってしまう、無理なお願いを断れない、SNSの幸せ投稿に嫉妬してしまう……そんな人は？…

新型コロナウイルスの感染拡大に伴って、ウイルスについて考える機会が増えてきた。しかし、改めてウイルスとは何か、変異とは何かと問われると、うまく答えられないという方も多いだろう。今回の感染症拡大は、私たちがウイルスに対していかに無知で無防備だったかを明らかにしたといえるだろう。…

開催に当たり、賛否が割れた東京オリンピック。開会式直前、日本テレビの報道番組「news every.」の藤井貴彦キャスターが、番組内で発した言葉が話題となった。藤井キャスターは視聴者の複雑な気持ちに寄り添いながら、大会を目指して一心に努力を重ねてきた選手たちに敬意を表し、共感を呼んだ。…

「100年に一度の豪雨」という言葉を毎年のように聞くようになったのは、いつ頃からだろうか。2018年の西日本豪雨、19年の台風19号と21号、20年の熊本豪雨、そして21年7月に熱海を襲った豪雨と土石流災害。いずれも多くの被災者を出した大災害であり、思い出すだけでも恐ろしく、胸が痛む。…

子どもの頃を振り返ってみると、思いのほか親や先生に叱られた記憶が鮮明に残っているものだ。それもそのはずである。感情を伴う記憶ほど、脳に保存されやすい性質があるからである。ここで注目すべきは、叱られたショックや不安感などの感情記憶は強烈に残りやすいものの、言われた内容はほとんど覚えていないという点だ。…

あなたは、「体育会系だから営業職」「営業職だから企画の仕事はしてはいけない」「大人なら働いて当たり前」など、勝手な決めつけや思い込みにしばられて、身動きが取れなくなってしまっていないだろうか。また、変化が激しく先行き不透明な現代において、絶えることのない心配や不安に押しつぶされそうになっていないだろうか。そんなあなたには、「目の前にある現実をどう捉えるかは自分の解釈次第だ」ということを知ってほしい。…

「家に帰ったらやろう」「ご飯を食べたらやろう」「少し休んだらやろう」「テレビを見終わったらやろう」……このように心の中でつぶやいて、やるべきことを後回しにする悪癖。直したいと思っている人は少なくないのではないか。心理学博士でありカウンセラーも務めた著者が、心理学的見地から問題を分析し、後回しにしないための解決策を提示するものだ。単に勉強や仕事をはかどらせるための小手先のテクニックではなく、一歩足を踏み出せないでいる人が行動に移し、人生を成功に導くための本質的な法則をまとめているのがポイントである。…

「ストレスはありますか？」という質問には、ほぼ100％の人が「YES」と答えるのではないだろうか。ストレスはあまりに身近な存在で、私たちは常に「ウィズ・ストレス」な生活を送っている。適度なストレスは脳を活性化する、という学術的見解もあるが、あまりに増えすぎたらどうなるか。…