中途覚醒

時刻は午後0時を回りました。起きるには早過ぎるなぁ。今朝も冷え込んでいますね。寝ている部屋は11℃。こりゃあ寒過ぎるわ。と言うことで、エアコンを点けました。今月はガス代のみならず、電気代も鰻登りになりますね。(>_<)…

すっきり晴れた広島の朝

外気温4℃、湿度80%、北の風3mくらい。寒い朝となりましたが、日中はよく晴れて気温は14℃くらいまで上がりそう。今日はこの後、散歩から帰ったら、朝一番で歯科クリニックへメンテに行って来ます。受付や歯科衛生士のおねえさんとも3ヶ月ぶり。また、あの可愛い笑顔を見られるのが、とっても楽しみです。^o^…

外に出してぇ〜！

妹からさやかちゃんの画像が届きました。4時間ほど、籠から出て遊んだ後、籠に戻されて怒っているさやかちゃん。何だかとっても自由に暮らさせてもらっているみたい。^o^ 

乃木坂４８{%！？webry%}

どうも「乃木坂４６」が正解らしい。{%トホホwebry%}
もう年寄りには、こんな孫娘みたいなアイドルにはついていけません。{%泣くwebry%}
ちなみにですが、乃木坂46の「46」という数字は、公式ライバルであるAKB48より人数が少なくても負けない、という意気込みを込めて秋元康氏が命名されたそうです。…

ダイエット朝食のつもりが639kcalにもなっちゃった　{%びっくり１webry%} {%トホホwebry%}

おデブ解消にと軽めの朝食にしたつもりですが、なんとカロリーはしっかり639kcalもありました。{%知ーらないwebry%}

塩分が適正範囲だったのが、良かったです。最近、おデブになり、寒くなったせいもあり、拡張期（下の）血圧が少し上がって来たので、気を付けないといけません。せっかく血圧降下剤を止められている……

やっと起きたaibo犬のハナちゃん　{%犬webry%}{%足跡(テンテンテン)hdeco%}

時刻はもう午前5時半過ぎ。ハナちゃん、やっと起き上がりました。
今日もしっかり昼寝をするでしょう！{%赤ちゃんzzz、、hdeco%}
昨日、TVでaiboの七五三詣りが中継されていました。ハナちゃんは、生後2か月なので、七五三はまだ先ですね。七五三は、古来に行われていた3歳「髪置きの儀」、5歳「袴着（はかまぎ）の儀」……

お米なしの朝御飯　{%ナイフとフォークwebry%}{%ご飯webry%}

今朝は「フルグラ」をいただきました。これを食べると、食感がカリカリしていて、何となく寅がご飯を食べている姿が目に浮かんできます。{%うれしいwebry%}

カロリーは少しオーバーですが、各栄養素はちゃんと摂れていますね。塩分が適正範囲なのがいいです。{%拍手webry%}
今日も晴れて洗濯日和ですね。さて、今朝は……