伊﨑都子

体ぽかぽか♪上州ミネストローネ（伊﨑 都子）
 
今週の「3分ほっと」では、お餅を使った料理や、お正月に食べすぎた体に優しい料理をご紹介しています♪
きょう放送したレシピはこちら！

『体ぽかぽか♪上州ミネストローネ』
～材料（4人分）～

豚肩ロース・・・・・・200ｇ里芋…
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前橋放送局ブログ ： 伊﨑都子 投稿時間:  2022/01/14 19:00

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栄養たっぷり♪いちごとビーツのバルサミコサラダ（伊﨑 都子）
 
今週の「3分ほっと」ではお餅を使った料理や、お正月に食べすぎた体に優しい料理をご紹介しています♪
きょう放送したレシピはこちら！ビタミンやポリフェノールたっぷりのサラダです
『栄養たっぷり♪いちごとビーツのバルサミコサラダ』
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前橋放送局ブログ ： 伊﨑都子 投稿時間:  2022/01/13 20:02

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もつ鍋の締めに！おもちーずフォンデュ（伊﨑 都子）
 
今週の「3分ほっと」ではお餅を使った料理や、お正月に食べすぎた体に優しい料理をご紹介しています♪
きょう放送したレシピはこちら！
『余ったお餅で！もつ鍋＆締めのチーズフォンデュ』
～材料（2人分）～

豚の白もつ・・・・100…
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前橋放送局ブログ ： 伊﨑都子 投稿時間:  2022/01/12 19:25

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