【精神科医が明かす！】メンタルが不安定な人が陥りがちな思考とは？ – 世界のエリートがやっている 最高の休息法

メンタルが不安定な人が陥ってしまいがちな「モンキーマインド」。その仕組みと解消法を一挙にお伝えします。