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2022年こそ成果を出したい人が始めるべき新習慣。生産性向上の「基本5項目」を5行で書く! – STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア

2022年こそ成果を出したい人が始めるべき新習慣。生産性向上の「基本5項目」を5行で書く! - STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア

「2022年こそ生活習慣を改善して、仕事で成果を出したい!」 「年明けから日記を始めたい! でも、また三日坊主にならないか心配」 こうした人におすすめなのが、脳神経内科医が推奨する「5行日記」です。箇条書きで手軽に書けるため、時間がない人や日記初心者でも続けやすく、脳の働きをよくする科学的裏づけもありま…

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