冬になり、乾燥が気になったり、コロナ禍で生活リズムが崩れるなどして、睡眠で悩んでいる人も多いのではないだろうか。
今、睡眠の質を高めるための「快眠」グッズやサービスが注目されている。
おしゃれな生活雑貨が人気のロフト渋谷店では、コロナ禍で生活のリズムが崩れがちな今、睡眠をサポートするアイテムをそろえた専門コーナーを展開。
200種類のグッズで「快眠」をサポートする。
ロフト広報・横川鼓弓さん「コロナ禍で生活のリズムが崩れたり、テレワークで目が疲れたりということをお悩みの方が増えている」
乾燥が気になる人には、「口元シルクビューティーナイトラップ」。
シルクのストレッチ素材で、頭からすっぽり。
就寝中のお肌を、乾燥から守ってくれる。
寝つきで悩んでいる人には、クマのぬいぐるみ「グースピー」。
これを抱いて眠ると、ゆったりと呼吸するかのような動きが快眠へと導いてくれるそう。
外の音が気になってしまう人には、こんなアイテムが。
たき火、波の音など、全8種類の音を、気分にあわせて組み合わせ、好みの「自然な音」を作り出せる「おやすみノイズスピーカー」。
20代女性「(快眠グッズについて)眠れないから、どうしようみたいな、もがく時間が減って、そういうグッズがあると、頼れるからいいかなって」
一方、リモートワーク中にリフレッシュしたい、という人にはこんなサービスが。
「ネスカフェ 原宿店」では、穏やかな色合いのライトが置かれ、川のせせらぎの音が聞こえる半個室のブースにリクライニングチェアを置いた「快眠」コーナーを設置。
体に吸収されるのに30分ほどかかるカフェイン入りのコーヒーを睡眠前に飲むことで、目覚めたあとに眠気が残らないという「コーヒーナップ」を提供している。
ネスレ日本広報・小川直子さん「カフェのスペースでリモートワーク利用されている方も多いが、リフレッシュしたい、ONとOFFを切り替えたいときに、こちらの3階の睡眠カフェをご利用いただくことが増えている」
仮眠を取ったあとには、爽やかなグレープフルーツのデザートを食べて、目覚めもスッキリ。
ほかにも、不眠を解消する効果が期待できるという栄養素を含んだ食事も。
睡眠の悩みに答えてくれる「快眠グッズ」や、仕事の合間にリフレッシュできる「睡眠カフェ」。
皆さんの生活リズムに合わせたサービスを探してみるのも、楽しいかもしれない。