次にいいサプリメントを選ぶためのポイントについて説明していきます。
先ほども述べましたが、サプリメントには成分表示がついています。
成分表示には原材料と栄養成分の2種類があります。
原材料名は、重量が多い順番に上から表示されています。
一定の配合量以下については順不同で表示できます。
しかし着色剤については最後に表示することができます。
最近はアスタキサンチンだけではなく、2種類以上栄養素を配合してあるサプリメントが人気となっています。
これならば1つ飲むだけで複数の効果を得ることができるからです。
しかし気をつけなければいけないのは、ヒアルロン酸とコラーゲンによるW効果で美肌になれますと書いてあるようなサプリメントの場合、両方共に十分な量が入っているとは限らないのです。
実際にはヒアルロン酸がほんの少ししか入っていないためほとんど効果を生まないといったトラブルも起きています。
しかしこれは購入者がサプリメントを買う前に成分表示をきちんと確認しておけば防ぐことができます。
アメリカの場合、サプリメントの管理は厳しくて、FDAという米国食品医薬品局によってしっかりと管理されています。
しかし日本の場合は食品扱いなので治験などについてはメーカーに一任されていて特に管理されていません。
良心的なメーカーの場合には、サプリメントを使って行った動物実験などによる効果などを公表して結果の裏付けをしています。
こういった面からも価格だけを見て実態が不明なメーカーが販売している商品を買うのではなく、信頼できるメーカーが販売している実績のあるサプリメントを選ぶようにするといいと思います。
アスタキサンチンについても注目されている成分なので、多くのメーカーが販売しています。
価格だけではなく、成分や得られる効果、口コミ評価などきちんと比較して選ぶようにしてください。