7月30日（金）注目競技
★は決勝種目
陸上:
9：00～
男子走り高跳び予選 戸辺直人
19：00～
女子5000m予選 田中希実
★男子1万m決勝 相沢晃
競泳:
10：30～
★男子200m背泳ぎ決勝 入江陵介
★男子200m個人メドレー決勝 瀬戸大也、萩野公介
水球:
女子1次リーグ 日本―ハンガリー 18：20～東京辰巳国際水泳場
アーチェリー:9：30～
★女子個人 ３回戦、準々決勝、準決勝、３位決定戦、決勝 早川漣
バドミントン:
9：00～
女子シングルス準々決勝 奥原希望、山口茜
15：30～
★混合ダブルス決勝 渡辺勇大・東野有紗組
女子シングルス準々決勝 奥原希望、山口茜
バスケットボール:
女子１次リーグ 日本―米国 13：40～さいたまスーパーアリーナ
ボクシング:11：00～/17:00～
男子ウエルター級 準々決勝 岡沢セオン
カヌー:14：00～
★スラローム男子カヤックシングル準決勝、決勝 足立和也
自転車:10：00～
★BMX男子レース準決勝、決勝
★BMX女子レース準決勝、決勝
馬術:8：30～
総合馬術 団体、個人 日本（団体）大岩義明（個人）
フェンシング:10：00～
★男子エペ団体 １回戦～準々決勝、準決勝、３位決定戦、決勝
サッカー:
女子準々決勝
ゴルフ：
男子第2ラウンド 松山英樹
トランポリン：13：00～
★女子 予選、決勝 森ひかる
ハンドボール：
男子1次リーグ 日本―バーレーン 11：00～国立代々木競技場
ホッケー：
男子1次リーグ 日本―インド 18：30～大井ホッケー競技場
柔道：
11：00～
女子78キロ超級 準々決勝まで 素根輝
男子100キロ超級 準々決勝まで 原沢久喜
17：00～
★女子78キロ超級 敗者復活戦、準決勝、３位決定戦、決勝
★男子100キロ超級 敗者復活戦、準決勝、３位決定戦、決勝
ボート：8：45～
★男子シングルスカル決勝
★女子シングルスカル決勝
★男子エイト決勝
★女子エイト決勝
セーリング：12：05～
女子レーザーラジアル級 土居愛美
男子470級 岡田奎樹、外薗潤平組
女子470級 吉田愛、吉岡美帆組
射撃：
★女子25mピストル予選後半、決勝
テニス：
男子シングルス準決勝 錦織圭
バレーボール：
男子1次リーグ 日本―ポーランド 14：20～有明アリーナ