眠りが浅い人ほど「酒をやめた」ほうがいい理由

あなたの眠りが浅いのは「お酒」のせいかもしれない(写真:Amenic181/PIXTA)寝ているのに疲れがとれない、朝起きられない、パフォーマンスが発揮でいないという人はぜひ「お酒」をやめてみてほしい。実は、あなたの不調はそれによって起きる夜間低血糖の可能性も。眠りが浅い人ほど断酒を試したほうがいい理由を、医師の溝口徹氏による新書『お酒の「困った」を解消する最強の飲み方』より一部抜粋・再構成してお届けする。酒飲みを襲う「夜間低血糖」のキケンお酒を飲む…

阪神・淡路大震災 ことしの追悼のつどい 灯籠を「忘」の形に

阪神・淡路大震災から27年となる今月17日に神戸市で開かれる追悼のつどいで、灯籠を「忘れない」ということばのひと文字目の漢字(=忘)の形に並べることになりました。年月がたち、震災が「忘れられてしまう」という危機感も表しているということです。…

毎月抽選で2,000円分のチャンス、BATの「glo hyper+/pro slim」レビューキャンペーン

 ブリティッシュ・アメリカン・タバコ・ジャパン(BAT)は、「glohyper+/proslimレビューキャンペーン」を開始したと発表した(※画像は同社ホームページより)。

 キャンペーン期間は1月11日から(終了日未定)。期間中、対象製品の「glohyper+」または「gloproslim」の製品登録後、同社ホームページからレビューを投稿したユーザーの中から、抽選で毎月最大50名に「……