大根ダイエット レシピ 大根編

大根ステーキ ポン酢ソース電子レンジで加熱した大根を香ばしく焼いてさっぱりのポン酢ソースでいただきます。 ■材料(2人分) 大根 6cmポン酢 大さじ1鰹節 適宜サラダ油 少々ごま油 少々 ■作り方 1. 大根は皮をむいて3cmの厚さに切り、格子状に切り込みを入れる。  …