ヘルスケア

マスクをしていると、二酸化炭素の多い呼気が内部にこもりやすくなる上、鼻から息を吸い込みづらく、どうしても口呼吸になってしまうことが多くなります。でも、口呼吸は身体にさまざまな影響が。また呼吸が浅くなり、頭痛や過呼吸の原因にもなります。マスクの中で呼吸を整える方法と、呼吸を整えるストレッチを解説します。

　新型コロナウイルスの感染状況を分析する東京都のモニタリング会議が５日、都庁で開かれた。専門家からは感染の急拡大が現在のペースで続いた場合、今月１８日には直近７日間を平均した１日当たりの新規感染者が約１万９００人に上るとの予測値が示された。政府が重症者ら以外は自宅療養を基本とした医療提供体制については、軽症でも入院対応を続ける方針を示した。…

　東京都の小池百合子知事は５日、新型コロナウイルスの重症者以外は原則自宅療養とする政府方針を受けた入院基準の見直しについて、午後に開かれるモニタリング会議で専門家らの意見を集約し、調整する意向を示した。都庁で報道陣の取材に答えた。…

　【パリ＝三井美奈】欧州連合（ＥＵ）欧州委員会は４日、米バイオ企業ノババックスとの間で、開発中の新型コロナウイルスワクチンについて、最大２億回分の購入契約を承認した。ＥＵは未承認ワクチンも含め、約４５億回分の供給を確保したことになる。…

　英政府の諮問委員会は４日、原則として１８歳以上を対象に接種が認められている新型コロナウイルスワクチンについて、１６、１７歳の全ての人にも接種を認めるよう勧告した。政府は勧告を受け、月内にも接種を始める。…

　米ジョンズ・ホプキンズ大の集計によると、新型コロナウイルスの感染者が４日、世界全体で２億人を超えた。

　大阪府の吉村洋文知事は４日の記者会見で、政府が新型コロナウイルス特別措置法に基づく緊急事態宣言の発令地域に優先配布する方針を決めた英アストラゼネカ製ワクチンについて、早ければ１６日の週から府内で接種を始めるとの見通しを明らかにした。…

　新型コロナウイルスの感染拡大に伴う病床逼迫（ひっぱく）に対応するため、重症患者や重症化リスクの高い患者以外は自宅療養を基本とする新たな政府方針について、福岡市医師会は４日の記者会見で、「（重症者以外を）切り捨てるものではない」と理解を示し、医師による電話診療態勢などを拡充させる方針を明らかにした。福岡県は同日、１日当たりで過去最多となる７５２人の新規感染者が確認されたと発表。感染の急拡大が続くが、県は従来通り中等症以下の患者も原則入院か宿泊療養施設に入所させる方針だ。…

　京都府は新型コロナウイルスの感染者の急増に備えて、府立体育館（島津アリーナ京都、京都市北区）に、感染者の搬送先がすぐに決まらない場合、一時的に酸素投与などを行うステーションを、今月中旬ごろに設置する。…