自宅で本格的な筋トレを行える「懸垂マシン」。チンニングマシンやぶら下がり健康器とも呼ばれ、筋トレ目的だけでなくダイエットや健康作りにも役立ちます。自分の全体重が負荷として掛けられるため、ジムに通わなく […]
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トレーニングベンチのおすすめ12選。種類とあわせてご紹介
ダンベルやバーベルを使用するフリーウエイトをはじめ、マシントレーニングでも活躍する「トレーニングベンチ」。しかし、種類が豊富なのでどれを選べばよいか迷う方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、ト […]
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