カフェインを控える生活（断カフェ）をしています。 >> 【断カフェ】１ヶ月カフェイン抜きました【昼間の眠気に】 カフェインを抜く（コーヒーを午後に飲まないなど飲 …
Copyright © 2021 YashuLog All Rights Reserved.
中東の医師国家試験の過去問「吹き矢の先端に筋弛緩の…」そんな場面あるかいとツッコんだら、学生から「暗殺でよく使われる」と諭された
Dr.孝志郎（Dr. Koshiro） @Dr37273905 ご縁で中東の医学生を教えることがワイは多い。中東の医師国家試験の過去問で「吹き矢の先端に筋弛緩のベクロニウムがぬられて呼吸が弱く..」って、そんなわけあるかーーーい！ってツッコんだら「吹き矢は音がしないから暗殺によく使われるん」って逆に諭されて日本人でヨカッタナ…
教科書や専門書を読むのにおすすめの「3色蛍光ペン＋3色ボールペン」法
読書の時に使う有名な3色ボールペン。 明治大学の齋藤孝先生が提唱している方法です。 客観的にとても重要な箇所には赤 客観的に重要な箇所には青 対照的に、「主観的」に面白い箇所には緑 で本 …
Copyright © 2021 YashuLog All Rights Reserved.
【プロテインで筋肉つけたい】SAVAS「 ココア味」を試してみた
1か月ちょっと前からプロテインを飲み始めました。 筋トレせずに筋肉がつけばいいなと思って、筋トレせずにプロテインをだけ飲んでいます。 >> プロテインのサプリを …
Copyright © 2021 YashuLog All Rights Reserved.
転職するときには「やりたいことがあるから辞める」
転職するときには、今の職場で上司などとの人間関係や、職場の体制が自分にあっていないからという理由は多いです。 次の職場に期待して、職場を変わるという方法です。 でも次の職場 …
Copyright © 2021 YashuLog All Rights Reserved.
運動せずプロテインを1か月飲んでみた【筋肉・体力をつけたい】
この記事はこんな方にオススメ 運動せずにプロテインを飲むだけで筋肉がつくのか知りたい 約1か月間、運動せずにプロテインを飲んできました。 この記事の内容 1 …
Copyright © 2021 YashuLog All Rights Reserved.
はじめてプロテインを飲み始めました【筋トレせずに筋肉つけたい】
筋肉をつける時に大事なのは、筋トレとともにタンパク質を摂取すること。 やしゅもし「運動せず」にタンパク質だけとって筋肉や体力が付けば一番いいですが・・・。 そ …
Copyright © 2021 YashuLog All Rights Reserved.
プロテインのサプリを飲み始めます【筋肉をつけたい】
「もっと体力をつけて、仕事も遊びももっと楽しみたい！」と思う方は多いと思います。 やしゅわたしも過去に筋力をつけたいと思って、運動をしたことはありましたが、効果はどれも今一 …
Copyright © 2021 YashuLog All Rights Reserved.
断カフェに：ネスカフェ ゴールドブレンドカフェインレス
やしゅカフェイン抜き生活（断カフェ）を2ヶ月続けています。 カフェインレスコーヒーが定着してきました（→ 【断カフェ】１ヶ月カフェイン抜きました【昼間の眠気に】）。 &nb …
Copyright © 2021 YashuLog All Rights Reserved.