こんにちは、常に首と肩がバキバキなイツキ（@saigalog）です。 姿勢はそれほど悪い方ではないのですが、毎日のようにデスクに向かってPC作業をしていると、いつの間にか首と肩周りの筋肉がコリ固まっていることに気づきます … …
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こんにちは、目の使いすぎを自覚しているイツキ（@saigalog）です。 PCやスマホでの作業や情報収集など、一日の大半をディスプレイを見て過ごすことが多く、眼精疲労やそれによって引き起こされる頭痛に長年悩まされてきまし … …