プール掃除

４年生から６年生と職員でプール掃除をした。高圧洗浄機が便利ということを聞いたので、今年初めて使用した。

高圧洗浄機は、溝や排水口の清掃に便利だった。プールの壁面は、面積が広すぎるので思ったより効果はなかった。体育担当の段取りがよく、短時間で掃除が終了し…

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このキャベツパイン 豆乳 ダイエットについてのダイエットでは、キャベツを主食の代わりにするわけです。チョコレートは、カカオが７０％以上のビターチョコレートを選びます。チョコレートの糖分が満腹中枢を刺激して空腹感が抑えますので、あとは普段どおりに栄養バランス…

6月の収支

6/4(月) -12k
6/5(火) -5k
6/6（水）
6/7（木） -1k
6/8（金） 16k
6/9（土） -6k
6/11（月） 7.4k
6/12（火） 1.6k
6/14（木） 8.6k
6/16（土） -5k
6/18（月） -4.4k
6/21（木） 5.8k
6/22（金） -7.2k
6/23（土） -19k
6/25（月） 11k

2012年 6月収支…

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玄米ブヨブヨ撃退ダイエットのダイエットでは、豊富な食物繊維によって便秘が改善されやすくなりますし、インシュリン分泌量が少ないので、中性脂肪を減らしたり高血圧やイライラ不眠症を改善することができます。それはなぜなのでしょうか。
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コンパで始まる“点”と“線”

普通の人コンパにいってきた。学歴。神戸大学、 大阪大学・・と高い。会社。JR、日本生命・・・と有名どころでイイ。会話。あたりさわりなく、楽しくお話できる。・・・でもなぜかイヤだ。見た目。どいつもこいつもナイ。服装。おまえそれはパジャマか？ 女っ気。完全になさ…

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これはバレエやヨガのエッセンスを取り入れ、身体の芯（コア）の筋力を鍛えることを目的とした運動です。サーキット精力 剤 媚薬 ダイエット 掲示板のダイエットは、フジテレビ系あるある大事典で取り上げられ、一躍有名になったダイエット お茶のダイエット方法です。何故な…

飲み会 第二部

今回の飲みでは学友会メンバーやげんしけん、スイーツと

各メンバーが集結したので話も充実しました(^^)

そのためか

二時間の予定が普通に３０分居座る形になってしまいました(^^;)

お店の方、すみませんでしたm(_ _)m

そして
…