クイズ

小樽市（おたるし）は、北海道中部（道央地方）に位置し、後志総合振興局に属する唯一の市。保健所政令市に指定されている。
北海道後志地方の東側に位置し、積丹半島から湾曲した石狩湾の懐にある。東西が約36 km、南北が約20 kmあり、市街地の一方が日本海に面して他の三方が山々に囲まれた坂の多い街になっている。海……

「プロテイン」というと、従来は筋肉を増強したい男性が飲むパウダータイプ、というイメージでしたが、健康や美容の源としても注目を浴び、ここ5年ほどで急速にラインナップが広がっています。プロテインのメリットや効果的に摂取する方法について、クイズに回答しながらチェックしてみましょう。

面倒なトイレ掃除。油断していると、便器の内側に“輪っか汚れ”がこびりついたり、飛び散りによって床や壁にアンモニア臭が染み付いてしまったり。とはいえ、強力な化学洗剤を大量に使っては、人にも地球にも影響が心配です。そこで、ナチュラルクリーニング講師の本橋ひろえさんに解説いただいた、トイレを化学洗剤なしできれいに保つ掃除術をクイズでおさらいしてみましょう。

朝は忙しくてごはんを食べている余裕がない、あるいはダイエットのために抜いている、という人が多いのではないでしょうか。でも健康とダイエットのためには、朝ごはんは欠かせません。前回、朝ごはんが果たす役割と手軽に口にできるメニューを、管理栄養士で料理研究家の鈴木あすなさんに教えていただきましたが、果たしてどれくらいマスターできているか、クイズに回答しながらおさらいしてみましょう。