@Living

近年ブームのキャンプは、コロナ禍によって「おうちキャンプ」「べランピング」など、新しいスタイルに拡大。キャンプ道具＝キャンプギアをアウトドアで使うだけでなく、我が家でも活用する人が増えています。そこで今回は、アウトドアインフルエンサー・YURIEさんに、インドアでキャンプギアを活用する極意を直撃。すると軽い、折り畳める、頑丈、ロースタイルなど、キャンプギアのもつ機能が、身軽にフレキシブルに自分らしく暮らす、昨今の暮らしに溶け込む様子が見えてきました。

「プロテイン」というと、従来は筋肉を増強したい男性が飲むパウダータイプ、というイメージでしたが、健康や美容の源としても注目を浴び、ここ5年ほどで急速にラインナップが広がっています。プロテインのメリットや効果的に摂取する方法について、クイズに回答しながらチェックしてみましょう。

アメリカの祝日である感謝祭の翌日にあたる11月の第4金曜日のことを指し、年末商戦の幕開けとして大規模なセールが実施される「ブラックフライデー」。近年では日本でもAmazonをはじめ、イオンや楽天市場などで続々と開催されています。Amazonブラックフライデーを中心に、ネット通販でお得に買い物する裏ワザをプロが解説します。

他人との接触を気にせず、“目の前”の講師を独り占めできる「オンライン講座（オンラインレッスン）」が話題。日本最大級のオンライン習い事サービス「カフェトーク」を運営する（株）スモールブリッジの取締役社長・橋爪小太郎さんに、オンライン講座のメリットや注目のレッスンについて解説してもらいました。

読みたい本はあるけれど、読書に集中できないという人も多いのでは？ そういった読書のための時間と場所を求める人たちに知って欲しいのが、ブックカフェでも図書館でもない、独自の仕組みで利用する“本の読める店”として話題の「fuzkue」。著書『本の読める場所を求めて』も出版した店主の阿久津隆さんを訪ねました。

面倒なトイレ掃除。油断していると、便器の内側に“輪っか汚れ”がこびりついたり、飛び散りによって床や壁にアンモニア臭が染み付いてしまったり。とはいえ、強力な化学洗剤を大量に使っては、人にも地球にも影響が心配です。そこで、ナチュラルクリーニング講師の本橋ひろえさんに解説いただいた、トイレを化学洗剤なしできれいに保つ掃除術をクイズでおさらいしてみましょう。

朝は忙しくてごはんを食べている余裕がない、あるいはダイエットのために抜いている、という人が多いのではないでしょうか。でも健康とダイエットのためには、朝ごはんは欠かせません。前回、朝ごはんが果たす役割と手軽に口にできるメニューを、管理栄養士で料理研究家の鈴木あすなさんに教えていただきましたが、果たしてどれくらいマスターできているか、クイズに回答しながらおさらいしてみましょう。

デジタル化をものともせず、年々選択肢が増えていくアナログ手帳。2022年版としてどんなモデルがラインナップしているのでしょうか？ 集められた100冊以上の手帳からタッチアンドトライと投票を楽しめる「手帳総選挙」で見つけた、15種の手帳を紹介します。

「基礎体温」と聞くと、妊活するときに必要なものという印象がありますが、実は女性なら誰でも一度は測ってみるべきもの。基本的な仕組みや測り方、測定することでわかること、さらに高温期と低温期の過ごし方について、産婦人科医の宋美玄先生に教えていただきました。

秋の味覚「ぎんなん」。塩炒り（塩煎り）ぎんなんがお馴染みですが、それだけではもったいない！ 松の実が香る「ぎんなんのお粥」や食べ応えのある「ぎんなんと肉団子の甘辛煮」といった、ぎんなんが主役になるレシピを紹介。さらに、ぎんなん拾いの注意点や、食べる際の注意点、おいしいまま保存する方法なども解説します。