給与は下げず、勤務時間だけ「週4日勤務」相当に減らすという社会実験が、このほどアイスランドで実施された。誰もが一律に週4日の勤務形態にシフトしたわけではないが、全般的に生産性が高まったことが調査結果では明らかになっている。
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コロナ禍で変化した「睡眠習慣」が、わたしたちの生活にもたらす“効果”
コロナ禍を経てリモートワークや在宅学習が広がり、生活パターンが変化する人も少なくない。こうしたなか、仕事や勉強のスケジュールを睡眠サイクルのほうに最適化すると、心身ともに健康でありながら生産性を高められるという研究結果が注目されている。
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